先拿放大鏡看看自己的一日行程吧！是不是餐餐老外，纖維不足？是不是吃吃吃，爆食成負擔？是不是工作壓力/作息不正常？長時間累積下來，身體處處亮紅燈。

重返健康，從強健消化機能開始

那要從哪改善開始？消化機能是健康的守門員，消化機能不健康的人，營養吸收的成效自然不佳喔。

改變一生有方法：攝取纖維和益生菌

攝取膳食纖維和益生菌，雙管齊下有助強健消化機能，打好健康基底。

1膳食纖維 幫助體內環保：膳食纖維可分成非水溶性與水溶性纖維，可促進腸道蠕動，使糞便變軟；排便暢通，能增加飽足感，也是好菌的營養源。

2益生菌 強健消化道保護力：益生菌會與人共生，不同菌種不同的功效，像乳酸桿菌、雙叉桿菌等有益於強健消化道保護力，並能增進營養素吸收。

給你好纖維：活力寶纖飲品

一句需要的理由：九成國人纖維攝取不足，平均每日攝取不到15g！(*衛福部建議每日膳食纖維攝取量為30g)

這有什麼好處：幫助順暢擺脫負擔！

這有什麼特色：獨特複合纖維！完美比例的水溶性+非水溶性纖維，結合洋車前子/菊苣/燕麥/蘋果等纖維，先延緩再減少吸收多餘負擔，促進消化道順暢等全身健康。

ˇ 多種獨特纖維，提供全方位健康優勢

ˇ 輕鬆補充13g纖維，幫助排除多餘負擔

ˇ 好喝柳橙口味，經濟划算一杯不到30元

ˇ 草本舒緩植萃及益生菌等，提升健康防護力

給你好菌：暢益生加強配方

一句需要的理由：現代人常外食、飲食時間不正常，為了維持排便順暢，調整體質。

它有什麼好處：讓好菌占優勢，促進消化道菌叢環境健康。

它有什麼特色：每粒含好菌100億。提供7種益生菌，每一菌種自有好處，讓消化道益生菌叢更多元，重建菌叢平衡。(7大優益菌種：雷特氏B菌/比菲德氏龍根菌/比菲德式雙叉桿菌/嗜乳酸桿菌/胚芽乳酸桿菌乾酪乳酸桿菌/鼠李糖乳酸桿菌)

ˇ 來自7種不同益生菌種+果寡糖

ˇ 100億好菌維持健康消化道

ˇ 提升營養吸收

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或許你覺得那外食時多點一份青菜，夠嗎！一般餐廳的一盤青菜膳食纖維量大約僅1.3g而已，若是你想要補足一日纖維量，你要吃足12盤高麗菜。或者，你還有更好的辦法！

美樂家推薦 活力寶纖飲品-無糖配方

7 大獨特纖維 不簡單

這可是不單純的膳食纖維，完美比例的水溶性+非水溶性纖維，結合洋車前子/菊苣/燕麥/蘋果/麥芽糊精等纖維，能幫助先延緩再減少吸收多餘負擔，加速順暢，促進消化道及循環等全身健康。

專家建議：每天攝取洋車前子能維護循環順暢。「活力寶纖飲品」1杯就含有6.3克的洋車前子！擁有7大水溶性+非水溶性膳食纖維，給你全方位健康優勢。如此獨特複合營養配方，能協助排出消化道多餘負擔，更能促進淨化順暢，新莓果口味好喝更健康。

90%國人膳食纖維吃不到1/2，

每天1 杯活力寶纖輕鬆補足另一半纖維

‧ 草本舒緩植萃、維生素益生菌等，提升健康防護力。

‧ 15g高纖含量，無糖配方，幫助身體排除多餘負擔。

‧ 好喝莓果口味，素食可食用。

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益生菌
強健消化道環境，加強營養吸收
益生菌會與人共生，不同菌種不同的功效，像乳酸桿菌、雙叉桿菌等有益於強健消化道，並能增進營養素吸收。

食物來源：
優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌

注意事項：
益生菌無法進行消化作用，主要是長期調整平衡消化道細菌叢環境。尤其現代人精緻飲食/ 高壓生活讓好菌變少、消化道更容易鬧脾氣。

暢益生
一次100億的好菌力，7種好菌維持健康消化道，好菌幫助分解食物，提升營養吸收，改變細菌叢生態，促進消化健康。

膳食纖維
90%國人纖維攝取不足！國人平均每日攝取不到20g。膳食纖維能促進消化蠕動，增加飽足感，也是好菌的營養源。可分成非水溶性與水溶性纖維，能增加飽足感，促進腸道蠕動，使糞便變軟；排便暢通。

食物來源：
高麗菜、蘋果、亞麻籽、地瓜、糙米

注意事項：
食用時，建議要喝大量的水。吃飯前食用可增加飽足感。

活力寶纖飲品
水溶性+非水溶性共7種纖維，每份含6克膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，全方位協助消化道排除負擔，含洋車前子/菊苣等7種纖維來源，對健康更有益。

暢益生和活力寶纖如何吃？簡單分：
Q. 突然消化道悶悶的鬧脾氣？ 那就吃暢益生，幫助強健消化道
Q. 很久沒如廁，少吃菜？ 那就喝活力寶纖，促進腸道蠕動

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