找營養 - 美樂家品牌最新消息 優質產品讓你更健康，也讓家人及環境更富足！ Thu, 28 Dec 2023 08:18:25 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://melalifenews.com/wp-content/uploads/2019/10/小logo-150x150.png 找營養 - 美樂家品牌最新消息 32 32 如何啟動健康保護力？透過維他命C+紫錐花防護更有感！ https://melalifenews.com/%e5%85%a8%e5%8f%b0%e5%be%ae%e8%a7%a3%e5%b0%81%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%95%9f%e5%8b%95%e4%bf%9d%e8%ad%b7%e5%8a%9b%ef%bc%9f%e9%80%8f%e9%81%8e%e7%b6%ad%e4%bb%96%e5%91%bdc%e7%b4%ab%e9%8c%90%e8%8a%b1%e9%98%b2/ Thu, 18 Nov 2021 06:59:44 +0000 https://melalifenews.com/?p=4256 外在健康威脅仍持續不斷，讓身體暴露在風險之中，不小心就很容易會受到影響。關鍵時刻，美樂家推薦你啟動防護力的日常必備營養。

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]]> 維持健康沒有真正的萬靈丹，亙古不變的方法是重視生活作息、吃健康的食物，鞏固自己的保護力。不過，對現代的都市人而言，生活的步調與理想總是有一步之遙，習慣快速充飢取代營養飲食，導致體內營養素不足；經常加班熬夜取代早睡早起，易造成身體機能及體內保護力低落，這種被時間推趕跑的日子，不但容易感到疲累、工作效率下降，身心健康該如何顧及周全？

技巧1：重視飲食健康

想要改善快速充飢的營養缺失，可把握3大關鍵：1.減少精緻澱粉的攝取，如白飯、麵條、麵包等各種精緻澱粉。2.遵循天天五蔬果，多色蔬菜水果和多樣多變化。3.多堅果或豆奶等。但，有鑑於有偏食或外食習慣，營養多數攝取不足，建議可額外增加營養輔助食品，補足每日營養攝取量。

技巧2：開啟一天健康的作息表

或者你也可以參考根據諾貝爾得主的生理時鐘規則，整理出全世界最健康的作息表，按表操課，找回健康生活。

7:00：早起，喝杯水

8:00：散步，運動

9:00：開始一天最困難的工作

10:00：讓眼睛思緒休息一下

11:00：吃點水果

13:00：吃點蛋白質加點蔬菜

14:00：午休一會

15:00：鍛鍊身體

19:00：晚餐少吃點

20:00：洗個熱水澡

21:00：放鬆閱讀

22:00：上床睡覺

若是，你是一時無法改變生活和均衡飲食，你應該選擇優質保健品好幫手….

啟動防護力的日常必備！這幾年，大家越來越懂得適當的搭配保健食品補充，從裡到外提升自我的健康保護，是飲食之外營養補足的有效選擇，你知道針對外在侵襲防禦提升保護力，最近最流行、有效果、最多人熱搜討論的營養成分是什麼嗎？

熱門保健成分 1：維他命Ｃ

維他命C是一種具有抗氧化特性的水溶性營養素，能提升人體保護力，調節生理機能健康，阻絕外來的侵襲。根國民健康署建議，一般成年人每日維他命C建議攝取量為100mg不建議超過2000mg。維他命C可以從芭樂、奇異果和柳丁等水果補充。同樣的，維他命C同時也是許多其它複方類型保健食品的絕佳輔助成分。

常見水果維他命C含量：芭樂：120mg / 奇異果：73mg / 柳丁：75mg

熱門保健成分 2：礦物質鋅

鋅是成年人體中含量僅次於鐵的重要微量元素，可協助維持人體正常的新陳代謝，強健體質。如果缺鋅，就很容易覺得很累、全身軟趴趴。根據國民健康署的建議，成年人每日需要15 mg，上限是35 mg。鋅主要來源為海鮮，尤其是牡蠣、蟹、貝類為主。

常見食物鋅含量：生蠔：78.6 mg / 洋菜：59.8 mg / 南瓜子：10.3 mg

熱門保健成分 3：紫錐花

學名 Echinacea，最早為北美印地安人的保健聖品，屬菊科家族，耐寒耐旱特質可使其生命力旺盛，其營養效益是富含多醣體及類黃酮，增強保護力，為抗溫差必備保健，是歐美最熱銷保健成分，亦是衛福部認可藥食兩用植物。

美樂家愛維健：提供身體防護，增強你的戰力！

美樂家愛維健給你獨特的複合配方，不同於單方維他命C營養品，愛維健複合配方就像是健康保護團隊，多元多效幫助維持健康，最值得你信賴！在你最需要的時刻，如氣候冷熱溫差大、頻加班或常處密閉式公開場所，每天3粒提升保護力，顧好健康根本。

愛維健

美樂家愛維健  精選防護成分

相當11顆檸檬維生素C：提升防護力

一日份相當11 顆檸檬維生素C 的含量（1顆檸檬約含40-60mg維生素C），另含維生素E 建立起健康防護網。

紫錐菊萃取物：幫助健康打底

紫錐菊萃取是北美流傳千年的保健法寶，有效調節生理機能，幫助健康維持，強化保護力。更添加黃耆等複合草本精華，強化保護力。

Oligo包覆技術：加強營養吸收

為改善一般鋅不易吸收的缺點，Oligo獨特包覆技術可有效提升礦物質鋅的吸收率，同時保護維生素C、E等，使營養素能被人體充分吸收。

適用時刻：

  • 季節交替，溫差變化大，使身體較不易適應環境變化。
  • 進出人潮擁擠的公共場所。
  • 密閉空間、空氣不流通，如電梯、辦公室或搭乘大眾交通工具。
  • 關鍵時刻需維持健康狀態時，如會議或考前。
  • 突然人仙仙（台語）不舒服。

你將發現與眾不同的美樂家營養！美樂家發現，你吃的食物並沒有辦法為你補足每日營養所需。 這就是為什麼我們持續科學創新，為你選擇來自大自然的優質營養力量，搭配Oligo獨特包覆技術，以絕佳的礦物質吸收率提供人體吸收利用，享受到更好的健康保護力，讓你的生活更好。

愛維健

  1. 產品簡介：紫錐花草本提升內在保護力
  2. 適合族群：身體需要加強保護的族群
  3. 食用方式：建議持續使用3周

潤益寧

  1. 產品簡介：青梨幼果萃取幫助清暢潤喉
  2. 適合族群：敏感族群／騎車者／空調工作者
  3. 食用方式：建議每日飲用2-3包

熊寶寶益生菌

  1. 產品簡介：國際專利益生菌，能幫助調整體質、提升保護力及維護消化機能
  2. 適合族群：成人小孩皆適用，小孩接觸幼兒園或公共場所必備
  3. 食用方式：每日1包

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]]> 擔心過度3C 影響清晰健康嗎？全家人的明亮清晰營養由觀適健魚油來守護！ https://melalifenews.com/%e6%93%94%e5%bf%83%e5%9b%a0%e7%82%ba-3c-%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e6%b8%85%e6%99%b0%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%97%8e%ef%bc%9f%e5%85%a8%e5%ae%b6%e4%ba%ba%e7%9a%84%e6%98%8e%e4%ba%ae%e6%b8%85%e6%99%b0%e7%87%9f/ Mon, 18 Oct 2021 01:54:21 +0000 https://melalifenews.com/?p=4212 你上週的螢幕使用時間增加了多少？每天平均超過10個小時嗎？當心你的清晰明亮度會大幅衰退……

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]]> 今年長時間居家隔離、少外出，你知道在美樂家的會員們除了在意健康保護、環境清潔的產品之外，最受歡迎的產品是誰嗎？答案就是觀適健…….為什麼呢？原因來自大人改成 WFH 在家工作、小孩在家線上學習，導致3C使用時間大大增加，導致擔憂長時間 3C 帶來的清晰健康危機。美樂家的明星產品「觀適健」的獨特之處在於擁有 Oligo 獨特包覆技術及高精純、高含量的關鍵營養，讓明亮清晰營養的吸收和效果變成簡單、顯而易見的事！

 

關於清晰健康隱憂，你也有以下困擾嗎？你上週的螢幕使用時間增加了多少？每天平均超過10個小時嗎？當心你的清晰明亮度會大幅衰退……

陳小姐50歲   (成人：一天使用3C超過10小時)

我們公司貨運需求量暴增，天天都在雙11，讓我加長時間緊盯電腦排出貨順序和報表，我需要厲害的葉黃素，幫助我提升清晰明亮的感受…….

王研究生 22歲  (成人：一天專注超過9小時)

期末論文需要花很多時間在考察實體書本及線上的學術資料，密密麻麻的運算和方程式，研究的時間一長，常常會瞬間又糊又花，很難閱讀…..

王太太小孩10歲  (兒童：減少戶外跑跳，螢幕看太多)

當學校活動轉成待在家的線上課程，孩子都要盯著手機螢幕，或是下課後接連看電視影片，一整天受藍光的影響很大，我該如何幫孩子做好健康保健？

掌握 3 大營養要素，維持清晰健康

每個人生活中有太多環節與靈魂之窗息息相關，一旦使用過度又忽略了保養，對成人可能造成對焦變慢、視野品質差等老化現象；對孩童則有提高近視的風險，不可輕忽！以下就來看看有那些清晰營養素與視野健康密不可分？

 1. 葉黃素、玉米黃素

存在於蔬果的類胡蘿蔔素。自然界中金盞花、菠菜、深綠色花椰菜、玉米等食物富含葉黃素，但人體無法自行合成。

2. 維生素A /C

維生素A /C有抗氧化的功效。隨著年紀增長，清晰度自然就會下降，若是長時間接觸3C更有加速影響清晰健康的困擾。維生素A可從蛋黃、深綠色及深黃色蔬果等獲取；維生素C可以從芭樂、奇異果、柳橙、聖女番茄、甜椒中獲取。
3. DHA

與葉黃素相同，人體皆無法自行製造，需要額外攝取魚類或相關營養。

觀適健  擁有黃金營養素，保健清晰的絕佳配方

絕佳配方關鍵 1：頂級葉黃素

純淨的金盞花萃取物：來自大自然的防護營養，研究證實有效成分。

游離型葉黃素：最接近人體所能吸收的形式，分子量小，非傳統脂化型。

絕佳配方關鍵 2：黃金比例10:2

葉黃素+玉米黃素：協同作用，葉黃素10ml搭配玉米黃素2ml，10:2就是最佳黃金比例，人體利用率絕佳。

大自然的協同作用：玉米黃素是富含於紅椒及多葉蔬菜中的防護營養素，與葉黃素協同作用對於每天接觸的陽光、電腦或手機等強光，提供更多健康保護。

絕佳配方關鍵 3：Oligo鋅包覆技術

一樣是鋅，美樂家的大不同！獨特Oligo包覆技術，有效提升礦物質鋅的吸收率，讓吃進的營養真正被人體吸收，大幅提升視野清晰度。

絕佳配方關鍵 4：花青素等複合精華

藍莓&山桑子精華：富含花青素，提升舒適感、明亮健康

維生素Ａ：有助維持暗處視覺

維生素C及鋅：自由適應光線變化，幫助維持健康。

 

搭配Omega-3深海魚油 聯手守住清晰力

DHA富含Omega-3能加強建立明亮保護牆，讓清晰感更敏銳。葉黃素、DHA人體皆無法製造，需額外攝取蔬菜、魚類及相關的關鍵營養。

-Omega-3含DHA對清晰保護作用極佳，對全身更皆有益處。

-採用深海冷水魚種， 每份4 粒提供豐富DHA+EPA。

-經過分子蒸餾方式純化及檢驗，提供超優品質。

讓美樂家守護全家人的明亮清晰營養！美樂家的絕佳清晰營養，除了高效吸收葉黃素，搭配黃金比例玉米黃素，以及Oligo鋅和花青素，別忘了還需要加上視野重要營養素Omega-3脂肪酸DHA，可幫助維護清晰更完整，完整照顧全家人的靈魂之窗。

觀適健：成人清晰營養

適合族群：重度 3C 使用者、上班族、銀髮族

兒童觀適健：兒童清晰營養

適合族群：學生族

深海魚油：建立明亮保護牆

適合族群：成人的健康選擇

 

 

 

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]]> 行動力營養超重要！老人運動上山下海賞花賞鯨非難事 https://melalifenews.com/%e8%a1%8c%e5%8b%95%e5%8a%9b%e7%87%9f%e9%a4%8a%e8%b6%85%e9%87%8d%e8%a6%81%ef%bc%81%e8%80%81%e4%ba%ba%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%8a%e5%b1%b1%e4%b8%8b%e6%b5%b7%e8%b3%9e%e8%8a%b1%e8%b3%9e%e9%af%a8%e9%9d%9e/ Wed, 30 Jun 2021 16:00:25 +0000 https://melalifenews.com/?p=4113 體育署調查：台灣僅33.6%人口規律運動！你家的長輩，常出門走走嗎？根據另一項調查，對於曾從事靜態工作者或是整天待在家不活動的老年人，一天的步數約不超越3000步(約2.4公里)

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]]> 體育署調查：台灣僅33.6%人口規律運動！你家的長輩，常出門走走嗎？根據另一項調查，對於曾從事靜態工作者或是整天待在家不活動的老年人，一天的步數約不超越3000步(約2.4公里)。運動對所有年齡人士有益，對長者而言更有延緩衰老作用。

爺爺奶奶維持活力，建議每天至少走5000步

老年人營養流失，行動吃力當然不想動

人的成長一般約到30歲就會停止，雖然沒有任何一種運動與體力活動可以阻止老化，但是，如果成年後維持運動習慣，就會激發身體強健，反之，則隨著年紀增長，缺乏運動者，體內的環節營養也會日漸消磨與流失，影響到行動力走下坡。尤其是缺乏運動的都市人大概在50歲左右，就會有較明顯的衰退。因此，趁早養成規律運動與體能訓練，以及參與更多交際活動可使視野獲得更多刺激，讓心情愉悅，促進身心健康。

 

爺爺奶奶一起動，熱情不輸年輕人

活到老，動到老。國民健康局提出「健康要動動」，所有的爺爺奶奶都可以善用在地的社區環境資源。號召樓上樓下和左鄰右舍，一起從事各項體能活動，如健走、健康操、太極拳、氣功、元極舞或流行舞蹈等，這些都是可以讓身心健康又心情愉快的運動。老年人運動5點熟記：

老人環節營養流失快，搭配營養補給

隨著年紀增長，胃口也容易跟著不好，營養也逐漸失衡，導致引發多種健康的隱憂。建議每日要有良好的營養補給加上休養作息，搭配運動，也可以擁有年輕人般活力。老年人面對自體的日漸消磨與流失的環節營養，首當其衝的就是行動力的改變，像是跑步、登山出遊，到基本的上下樓梯…假如動作簡單卻不舒服的話，建議除了注意日常均衡健康飲食之外，就是額外加強環節營素。

環節有感的營養行動保健，就在美樂家

行動力最大關鍵：獨特4大行動營養，幫助你補充日漸消磨與流失的環節營養素。

葡萄糖胺+軟骨素

萃取天然蝦蟹的葡萄糖胺結合軟骨素，滋養環節營養，律動加倍靈活。

MSM (甲基硫醯基甲烷)

歐美愛用於維持行動勇健之營養補給，滋養環節強健，保持環節強壯牢固。

Oligo錳+魔鬼爪等獨特草本精華 

‧採Oligo獨特包覆技術，大幅提升錳的吸收率

‧添加魔鬼爪/野櫻莓/綠茶/薑根/薑黃/鳳梨酵素等植萃，舒緩環節不適。

‧維生素C 能促進膠原蛋白形成，保護環節健康。

美國專利勁捷能加強錠 一瓶滿足你的行動需求！

‧加倍舒緩、緩解環節不適

‧促進及修護環節組織的健康

‧有感提升行動力、靈敏度及承受度

美國專利字號：6713096、7138149

 

更多閱讀：

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維生素D3 維生素D有助於增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長及發育，並有助於維持神經及肌肉的健康，同時促進代謝。

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]]> SUPER！你需要的：集結所有超強行動力含葡萄糖胺/軟骨素/MSM/魔鬼爪… https://melalifenews.com/super%ef%bc%81%e4%bd%a0%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%9a%84%ef%bc%9a%e9%9b%86%e7%b5%90%e6%89%80%e6%9c%89%e8%b6%85%e5%bc%b7%e8%a1%8c%e5%8b%95%e5%8a%9b%e5%90%ab%e8%91%a1%e8%90%84%e7%b3%96%e8%83%ba-%e8%bb%9f/ Mon, 31 May 2021 16:00:56 +0000 https://melalifenews.com/?p=4011 你知道你的行動力正在下降嗎？「環節不適」已經影響你的日常活動了嗎？環節不適可不是銀髮族的專利，上班族長時間久坐活動量少，或者運動過度或不當，都會影響你的行動力

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]]> 你知道你的行動力正在下降嗎？「環節不適」已經影響你的日常活動了嗎？環節不適可不是銀髮族的專利，上班族長時間久坐活動量少，或者運動過度或不當，都會影響你的行動力，因此，除了均衡飲食及適量運動之外，你可挑選合適的營養品補充環節營養，幫助潤滑、強健及減緩不適，讓行動更靈活自如。

你我要補充環節營養素，不只銀髮族！

有跑步習慣者

健身重訓族

常動用勞力工作者(搬運工、清潔員等)

年紀大於65歲以上

經常站立者(護士、專櫃人員)

肥胖(BMI>=24)

你最需要的4大關鍵營養，集結所有超強行動力

葡萄糖胺+軟骨素 ：萃取蝦蟹的葡萄糖胺結合軟骨素，滋養環節營養，律動加倍靈活。

MSM (甲基硫醯基甲烷) ：歐美愛用於維持行動勇健之營養補給，滋養環節強健，保持環節強壯牢固。

錳：必要的微量礦物質元素，有多方面作用。

魔鬼爪/野櫻梅/薑根等：珍貴植萃精華，流傳已久可幫助舒緩，有助減緩環節不適。

美樂家勁捷能加強錠  強大行動營養都在這一瓶

葡萄糖胺鹽酸鹽  潤滑！不卡卡

軟骨素  緩衝！承受佳

MSM(甲基硫烯基甲烷)  強健！更牢固

草本舒緩精華(魔鬼爪/薑根/野櫻莓/綠茶萃取/鳳梨酵素)  舒適！速緩解

美樂家獨一無二的草本精華 舒緩超乎你想像

魔鬼爪萃取，能幫助放鬆緊繃環節，舒緩不適

野櫻苺萃取，野櫻莓中含豐富花青素，可舒緩緊繃

鳳梨酵素，有助於加速運動後體力恢復

薑根萃取，可促進環節健康

錳和維生素C，同步促進潤滑、保護環節

綠茶，富含生物類黃酮，保護健康

你要的營養都在這一瓶

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集結高強健、舒緩與活力於一身

 

勁捷能–—葡萄糖胺 1500mg                

活力巔峰營養隨身包-運動復舒平衡錠—魔鬼爪/野櫻莓等草本舒緩精華 

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]]> 上班沒動力？甲基B群超給力，為你每天的活力開機！ https://melalifenews.com/%e7%be%8e%e6%a8%82%e5%ae%b6b%e7%be%a4/ Thu, 01 Apr 2021 03:00:58 +0000 https://melalifenews.com/?p=3639 你知道每四人當中有一人缺乏B群營養嗎！美樂家甲基B複合錠，活性高單位全效B群，含甲基B12&葉酸，活性高可快速被吸收，無須經過漫長轉化。高濃度B群參與能量代謝，協助將營養轉化為能量，幫助身體提振精神，為你的每天活力開機！

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]]> 你知道每四人當中有一人缺乏B群營養嗎！你是否有感覺平時身體健康，但白天常常上課/工作打瞌睡沒活力，雖然晚上有睡覺還是覺得睡不飽，就像一隻電力消耗的兔子….

活力 從攝取B群開始吧！

人體無法自行合成維生素B群，必須從食物中攝取，維生素B群廣泛存在蔬菜、水果、五穀雜糧及酵母中。不過，常常有攝取不足的困擾：

‧現代飲食精製過程中，常有過度加工/烘培/氣炸/調味使營養盡失

‧日常也有飲食挑食/偏食的習慣，導致無法完整攝取維生素B群

>>> 美樂家建議你可額外補充維他命B群來補足每日的營養需求

美樂家甲基B複合錠  

「超給力！」活性高單位全效B群，含甲基B12&葉酸，活性高可快速被吸收，無須經過漫長轉化。高濃度B群參與能量代謝，協助將營養轉化為能量，幫助身體提振精神，為你的每天活力開機！

‧ 擺脫身體的沉重感

‧ 隨時精力旺

‧ 源源能量產生

‧ 調節多種生理機能

‧ 促進健康代謝

*點我了解更多產品資訊美樂家甲基B複合錠  

開啟你的精采斜槓，美樂家推你一把！

小時玩單槓，長大玩斜槓

神很公平，每個人的人生都只有一段，是否過得精采，取決在自己。「斜槓」(slash )指的是不怕不停的切換角色，甚至把興趣發展成為專業，打造多采多姿人生。例如：你是導遊，你也可以成為主持人；你是老師，你也可以成為烘培師…..不管幾歲，先別說不，放膽去試後，只怕太好玩時間不夠用。

 

想TRY？但你怕累、怕動、怕煩躁

原來我是欠栽培的廚師，原來對攝影也有天賦….？來不及想像自己還有多大可能，卻先被體力和惰性給趕跑了。你是不是也曾在行事曆上計劃幾個課程，但是沒勁、沒活力、哈欠頻頻，計畫擺一年又一年。美樂家早就聽見你的聲音，在關鍵時刻，用【甲基B複合錠 +好保養+好香氛】推你向前！

薄荷精油 + 好擴香！專注目標  

薄荷有清新、冷冽的香氣，能幫助你快速解析調整到最佳狀態，連結屬於你的生命熱情，為目標帶來專注與平衡。薄荷精油很適合喜歡追求成長的人，給人正向積極的心，適合搭配木質和果類的精油，每次透過擴香或加基底油按摩，能堅定自我又能友好同儕，是斜槓的最佳神隊友。

綠茶沐浴乳 + 好沐浴！解紓壓   

想要從容面對下一個挑戰，別再洗戰鬥澡，慢慢享受沐浴時光，好好恢復元氣。美樂家綠茶沐浴乳，8大植萃保養給你雙重感官饗宴，添加茶樹/洋甘菊/紫蘇/海藻/蘆薈/水蜜桃葉與綠茶等植萃精華，肌膚洗後，就像擦過保養品般，忍不住一再撫摸水嫩肌膚，散發淡雅香氛，釋放一整天的疲憊與壓力。

 

 

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]]> 膳食纖維食物排行榜，你最想知道誰的纖維量？ https://melalifenews.com/%e8%86%b3%e9%a3%9f%e7%ba%96%e7%b6%ad%e9%a3%9f%e7%89%a9%e6%8e%92%e8%a1%8c%e6%a6%9c%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e6%9c%80%e6%83%b3%e7%9f%a5%e9%81%93%e8%aa%b0%e7%9a%84%e7%ba%96%e7%b6%ad%e9%87%8f%ef%bc%9f/ Thu, 01 Apr 2021 03:00:03 +0000 https://melalifenews.com/?p=3649 今天吃菜了沒？多一盤高麗菜今天的膳食纖維量就夠了嗎？告訴你，一盤清燙高麗菜纖維量才1.3g，換成芥藍纖維量也才 […]

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]]> 今天吃菜了沒？多一盤高麗菜今天的膳食纖維量就夠了嗎？告訴你，一盤清燙高麗菜纖維量才1.3g，換成芥藍纖維量也才1.9g……你知道一天最佳攝取的纖維量多少嗎？答案是30g，計算一下一整天你大概吃下多少纖維呢？應該一半都不到吧！或者，你可以跟著美樂家營養。

每天一杯活力寶纖飲品，輕鬆補足每日纖維量

√ 使排便順暢

√幫助身體擺脫多餘負擔

√膳食纖維促進腸道蠕動

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]]> 只要把握飲食秘訣，身材好小一號不是問題 https://melalifenews.com/%e5%8f%aa%e8%a6%81%e6%8a%8a%e6%8f%a1%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e7%a7%98%e8%a8%a3%ef%bc%8c%e8%ba%ab%e6%9d%90%e5%a5%bd%e5%b0%8f%e4%b8%80%e8%99%9f%e4%b8%8d%e6%98%af%e5%95%8f%e9%a1%8c/ Sat, 27 Mar 2021 03:00:05 +0000 https://melalifenews.com/?p=3676 你是不是幾乎上班時間幾乎坐在電腦前、會議桌前、餐桌前，下班一回到家也是塞入沙發動也不想動、周末關掉鬧鐘賴著床….這樣的你該如何甩掉身上一點一滴累積的負擔？

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]]> 你是不是幾乎上班時間幾乎坐在電腦前、會議桌前、餐桌前，下班一回到家也是塞入沙發動也不想動、周末關掉鬧鐘賴著床….這樣的你該如何甩掉身上一點一滴累積的負擔？美樂家教你從營養下手，改變體態70%在飲食，30%才是運動。所以，你只要從飲食中動點小心機，即使不想動也有好辦法，甚至你也可以搭配一周三次的輕運動或有氧重訓，還能進階讓身形更緊實。

跟著美樂家營養，讓你能有效率地找回健康線條，同時又能給自己充沛活力，一身清爽。讓我們來看看以下會員的親身見證吧：

 

 

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]]> 好想要小一號！跟著他們這樣做，找回健康線條 https://melalifenews.com/%e5%a5%bd%e6%83%b3%e8%a6%81%e5%b0%8f%e4%b8%80%e8%99%9f%ef%bc%81%e8%b7%9f%e8%91%97%e4%bb%96%e5%80%91%e9%80%99%e6%a8%a3%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%89%be%e5%9b%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%b7%9a%e6%a2%9d/ Sat, 27 Feb 2021 08:00:57 +0000 https://melalifenews.com/?p=3522 你們是否和我一樣，不管幾歲永遠都在在意體態健康、鏡頭前的自己是不是在最佳狀態，和良好的體態才能維持健康。想要找 […]

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]]> 你們是否和我一樣，不管幾歲永遠都在在意體態健康、鏡頭前的自己是不是在最佳狀態，和良好的體態才能維持健康。想要找回健康的線條，年輕時還很容易，少吃一餐就回來了，現在可沒那麼容易了。不過，你不用再歷經多次失敗的經驗，美樂家以營養結合科學，為你掌握1大關鍵：想要小一號！重視飲食的營養。

現在，來聽聽會員的成功見證，看看他們是如何透過營養加運動，找到最佳線條。

 

 

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]]> 眾所期待！高效B群來了！美樂家 甲基B複合錠 https://melalifenews.com/%e7%9c%be%e6%89%80%e6%9c%9f%e5%be%85%ef%bc%81%e9%ab%98%e6%95%88b%e7%be%a4%e4%be%86%e4%ba%86%ef%bc%81%e6%96%b0%e4%b8%8a%e5%b8%82-%e7%94%b2%e5%9f%bab%e8%a4%87%e5%90%88%e9%8c%a0/ Sat, 27 Feb 2021 08:00:05 +0000 https://melalifenews.com/?p=3495 驚！台灣1/4的人缺B群！特別是葉酸及維生素B12

現在人飲食不均衡，很難攝取足量。根據台灣國民營養健康調查顯示，成人與老人維生素B12及葉酸的缺乏率約15~25%，相當於台灣有¼的人缺乏B群，你該怎麼做？

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]]> 驚！台灣1/4的人缺B群！特別是葉酸及維生素B12

現在人飲食不均衡，很難攝取足量。根據台灣國民營養健康調查顯示，成人與老人維生素B12及葉酸的缺乏率約15~25%，相當於台灣有¼的人缺乏B群，你該怎麼做？美樂家全新上市甲基B複合錠，含甲基葉酸&B12 等完整8種維生素B，協助你用高效營養轉化能量，幫助你每一天精氣神。

快問快答
解開你對B群的疑問

Q：B群吃越多 體力補越多?
A：B群是協助酵素代謝營養素的輔酶，適當補充有助「更有效的代謝營養素，產生能量」。若身體B群充足，過量補充是無法再「補充體力」的。

Q：晚上不能吃B群?
A：只要避免高劑量的B群，睡前補充「每日建議劑量」的B 群反而對睡眠有幫助！

Q：B群劑量越高越好?
A：B群維生素B屬於水溶性物質，攝取過多，終究會排出體外。

Q：甲基葉酸&甲基B12和普通葉酸&維生素B12有什麼區別？
A：關鍵在於甲基型式讓葉酸&B12成為活性型式，更快被人體吸收利用。

Q：8種維生素B一定要全都有嗎?
A：維生素B群擅長的是集體作戰，缺少一個就減弱整個團隊的戰鬥力，就像一台機器不能少掉任何一個螺絲一樣的道理。

 

 

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]]> 增加你的力量！ 方法是運動＋營養 https://melalifenews.com/%e5%a2%9e%e5%8a%a0%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%8a%9b%e9%87%8f%ef%bc%81-%e6%96%b9%e6%b3%95%e6%98%af%e9%81%8b%e5%8b%95%ef%bc%8b%e7%87%9f%e9%a4%8a/ Tue, 23 Feb 2021 01:25:32 +0000 https://melalifenews.com/?p=3445 是否發現最近身體的力量一直在流失？無論你是常加班/全職媽媽/防疫在家/邁入高齡⋯使不上勁感覺就像過馬路綠燈走不完、背包包變吃力，一切變得緩慢無力

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]]> 想要玩得盡興，先強健身體

是否發現最近身體的力量一直在流失？無論你是常加班/全職媽媽/防疫在家/邁入高齡⋯使不上勁感覺就像過馬路綠燈走不完、背包包變吃力，一切變得緩慢無力。運動吧！慢跑、健走、爬山等有氧的輕度或重度運動都行。

補充含BCAA的優質蛋白質！

運動想要有效，運動30分鐘後飲用活力勁升乳清/酪蛋白飲品，含乳清蛋白/分離乳清蛋白/酪蛋白能延長作用時間，釋放更多氨基酸；BCAA支鏈氨基酸，提升你的運動效益，更有助於強健體力和行動力。

常做1動作，線條更健康！

「練深蹲」可以啟動全身力量，強化下半身同時讓我們在生活中行動更有力。活力勁升蛋白飲品不只重訓的人需要，也別怕喝多了變壯男或金剛，你只需要每次運動後補充，就能把身體的力量練起來，更健康。

 

活力勁升乳清/酪蛋白飲品

  • 好吸收乳清，幫你強健體格
  • BCAA支鏈氨基酸，運動更有效率
  • 促進新陳代謝，維持健康線條
  • 強化健康補給，不只重訓輕運動也適合

 

 

 

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