你知道每四人當中有一人缺乏B群營養嗎！你是否有感覺平時身體健康，但白天常常上課/工作打瞌睡沒活力，雖然晚上有睡覺還是覺得睡不飽，就像一隻電力消耗的兔子….
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沉潛超過1500個日子，期間兩人不間斷地落實「持續增加新名單」，在2020年辛勤耕耘，帶領立光團隊贏得風雲團隊的豐碩成果。經營上除了導入新的觀念方法來打破窠臼，更帶領全新的立光團隊，打造出更具目標感、懂學習、...
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你是不是幾乎上班時間幾乎坐在電腦前、會議桌前、餐桌前，下班一回到家也是塞入沙發動也不想動、周末關掉鬧鐘賴著床….這樣的你該如何甩掉身上一點一滴累積的負擔？
你們是否和我一樣，不管幾歲永遠都在在意體態健康、鏡頭前的自己是不是在最佳狀態，和良好的體態才能維持健康。想要找回健康的線條，年輕時還很容易，少吃一餐就回來了，現在可沒那麼容易了。不過，你不用再歷經多次失敗的經...
