循環保養怎麼做?就像養一台車!

大家都知道循環健康,是一個沉默的殺手,經常冷不防的出手攻擊。那我們該如何保養呢?有具體的說明嗎?

簡單來說,把你的健康比喻成一台車,是否常有感覺車子性能好像力不從心?使不上力?油門變得不順?仔細檢查後才發現原來是油路阻塞,其實這有可能都已損傷汽車中樞-引擎……同理,健康就是這麼一回事,不怕一萬、只怕萬一,若平常循環保養沒有做好,這就會像車子油路長期積碳沒清理,最後還可能加速無力、引擎故障….

快看看,你屬於高風險群嗎

*壯年後  

*體態失控,影響代謝  

*不良生活習慣  

*少運動、活動量不足

4點保養循環關鍵,從生活做起

飲食:少油少鹽多纖維

運動:每天30分鐘中度運動  (呼吸心跳稍微加快,會流汗的運動強度)

健檢:定期掌握健康狀況

營養補充:多補充富含植物固醇/魚油等淨化循環營養素,搭配葡萄皮/籽萃取的順暢配方

全速提升循環動力!你需要的營養都在美樂家

植純魚油  (植醇+魚油獨家配方)

植物固醇—體內環保少負擔

從種子或核果所提煉的油脂,人體無法自行合成,它具競爭性的特質,能避免身體吸收多餘負擔,有效做好體內環保,促進循環健康。  *美國國家教育計畫建議:成人每天攝取2000mg植物固醇

Omega-3—順暢循環排阻礙

堅持只採用沙丁魚/鯷魚等深海冷水魚種,用分子蒸餾提煉成純淨魚油,含EPA及DHA有助順暢循環,並協同提升植物固醇的身體利用率。 *科學研究建議:成人每天建議攝取1000mg~3000mg

CoQ10—提升循環新動力

是體內重要的循環啟動劑,像發電廠一樣提供能量以維持動力,體內含量會隨著年齡增長而遞減,銀髮族及循環健康欠佳族群,建議應額外補充CoQ10。 *美國大學研究提出CoQ10的神奇營養益處,衛福部添加上限為30mg

 

寶維適CV    (萃取自葡萄籽/葡萄皮)

循環超給力!獨家專利配方,每瓶含有相當於10,000顆葡萄的營養萃取精華更添加白藜蘆醇/槲黃素/綠茶萃取物及鳳梨酵素關鍵成分,幫助維持健康。

 

 

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