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SUPER！你需要的：集結所有超強行動力含葡萄糖胺/軟骨素/MSM/魔鬼爪…
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SUPER！你需要的：集結所有超強行動力含葡萄糖胺/軟骨素/MSM/魔鬼爪…

你知道你的行動力正在下降嗎？「環節不適」已經影響你的日常活動了嗎？環節不適可不是銀髮族的專利，上班族長時間久坐活動量少，或者運動過度或不當，都會影響你的行動力

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1 6 月, 2021
膳食纖維食物排行榜，你最想知道誰的纖維量？
找營養 / 體態管理 / 優質生活月刊

膳食纖維食物排行榜，你最想知道誰的纖維量？

今天吃菜了沒？多一盤高麗菜今天的膳食纖維量就夠了嗎？告訴你，一盤清燙高麗菜纖維量才1.3g，換成芥藍纖維量也才1.9g……你知道一天最佳攝取的纖維量多少嗎？答案是30g，計算一下一整天你大概吃下多少纖維呢？應該一半都不到吧！或者，你可以跟著美樂家營養。 每天一杯活力寶纖飲品，輕鬆補足每日纖維量 √ ...

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1 4 月, 2021
好想要小一號！跟著他們這樣做，找回健康線條
體態管理 / 優質生活月刊

好想要小一號！跟著他們這樣做，找回健康線條

你們是否和我一樣，不管幾歲永遠都在在意體態健康、鏡頭前的自己是不是在最佳狀態，和良好的體態才能維持健康。想要找回健康的線條，年輕時還很容易，少吃一餐就回來了，現在可沒那麼容易了。不過，你不用再歷經多次失敗的經驗，美樂家以營養結合科學，為你掌握1大關鍵：想要小一號！重視飲食的營養。 現在，來聽聽會員的...

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27 2 月, 2021
增加你的力量！ 方法是運動＋營養
體態管理 / 優質生活月刊

增加你的力量！ 方法是運動＋營養

是否發現最近身體的力量一直在流失？無論你是常加班/全職媽媽/防疫在家/邁入高齡⋯使不上勁感覺就像過馬路綠燈走不完、背包包變吃力，一切變得緩慢無力

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23 2 月, 2021
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