行動力營養超重要!老人運動上山下海賞花賞鯨非難事
體育署調查:台灣僅33.6%人口規律運動!你家的長輩,常出門走走嗎?根據另一項調查,對於曾從事靜態工作者或是整天待在家不活動的老年人,一天的步數約不超越3000步(約2.4公里)
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1 7 月, 2021
體育署調查:台灣僅33.6%人口規律運動!你家的長輩,常出門走走嗎?根據另一項調查,對於曾從事靜態工作者或是整天待在家不活動的老年人,一天的步數約不超越3000步(約2.4公里)
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會員見證 - 黃引:活力巔峰均衡營養,讓我充滿活力,平日顧雙胞胎,周末登百岳。 我是雙胞胎孫女的阿嬤,晚上我需要輪班照顧,加上常抱在手上,讓我好長一段時間疲憊不堪!為了讓自己更健康,我開始爬山,簡單的象山步道就讓身體吃不消,同伴頻頻停下來等我。後來,我開始吃活力巔峰營養隨身包,幫助我找回體力,用滿滿...