全台微解封如何啟動保護力?透過維他命C+紫錐花防護更有感!

 2021下半年大家最關注的字眼就是「解封」,現在外在的威脅仍持續不斷,加上正臨秋冬換季時刻,讓身體暴露在風險之中不小心就很容易會受到影響,尤其是高壓忙碌者、睡眠不足或是長時間待在密閉空間中的人,稍不注意就容易被趁虛而入,健康中標。

維持健康沒有真正的萬靈丹,亙古不變的方法是重視生活作息、吃健康的食物,鞏固自己的保護力。不過,對現代的都市人而言,生活的步調與理想總是有一步之遙,習慣快速充飢取代營養飲食,導致體內營養素不足;經常加班熬夜取代早睡早起,易造成身體機能及體內保護力低落,這種被時間推趕跑的日子,不但容易感到疲累、工作效率下降,身心健康該如何顧及周全?

技巧1:重視飲食健康

想要改善快速充飢的營養缺失,可把握3大關鍵:1.減少精緻澱粉的攝取,如白飯、麵條、麵包等各種精緻澱粉。2.遵循天天五蔬果,多色蔬菜水果和多樣多變化。3.多堅果或豆奶等。但,有鑑於有偏食或外食習慣,營養多數攝取不足,建議可額外增加營養輔助食品,補足每日營養攝取量。

技巧2:開啟一天健康的作息表

或者你也可以參考根據諾貝爾得主的生理時鐘規則,整理出全世界最健康的作息表,按表操課,找回健康生活。

7:00:早起,喝杯水

8:00:散步,運動

9:00:開始一天最困難的工作

10:00:讓眼睛思緒休息一下

11:00:吃點水果

13:00:吃點蛋白質加點蔬菜

14:00:午休一會

15:00:鍛鍊身體

19:00:晚餐少吃點

20:00:洗個熱水澡

21:00:放鬆閱讀

22:00:上床睡覺

若是,你是一時無法改變生活和均衡飲食,你應該選擇優質保健品好幫手….

啟動防護力的日常必備!這幾年,大家越來越懂得適當的搭配保健食品補充,從裡到外提升自我的健康保護,是飲食之外營養補足的有效選擇,你知道針對外在侵襲防禦提升保護力,最近最流行、有效果、最多人熱搜討論的營養成分是什麼嗎?

熱門保健成分 1:維他命C

維他命C是一種具有抗氧化特性的水溶性營養素,能提升人體保護力,調節生理機能健康,阻絕外來的侵襲。根國民健康署建議,一般成年人每日維他命C建議攝取量為100mg不建議超過2000mg。維他命C可以從芭樂、奇異果和柳丁等水果補充。同樣的,維他命C同時也是許多其它複方類型保健食品的絕佳輔助成分。

常見水果維他命C含量:芭樂:120mg / 奇異果:73mg / 柳丁:75mg

熱門保健成分 2:礦物質鋅

鋅是成年人體中含量僅次於鐵的重要微量元素,可協助維持人體正常的新陳代謝,強健體質。如果缺鋅,就很容易覺得很累、全身軟趴趴。根據國民健康署的建議,成年人每日需要15 mg,上限是35 mg。鋅主要來源為海鮮,尤其是牡蠣、蟹、貝類為主。

常見食物鋅含量:生蠔:78.6 mg / 洋菜:59.8 mg / 南瓜子:10.3 mg

熱門保健成分 3:紫錐花

學名 Echinacea,最早為北美印地安人的保健聖品,屬菊科家族,耐寒耐旱特質可使其生命力旺盛,其營養效益是富含多醣體及類黃酮,增強保護力,為抗溫差必備保健,是歐美最熱銷保健成分,亦是衛福部認可藥食兩用植物。

 

美樂家愛維健:提供身體防護,增強你的戰力!

美樂家愛維健給你獨特的複合配方,不同於單方維他命C營養品,愛維健複合配方就像是健康保護團隊,多元多效幫助維持健康,最值得你信賴!在你最需要的時刻,如氣候冷熱溫差大、頻加班或常處密閉式公開場所,每天3粒提升保護力,顧好健康根本。

美樂家愛維健  精選防護成分

相當11顆檸檬維生素C:提升防護力

一日份相當11 顆檸檬維生素C 的含量(1顆檸檬約含40-60mg維生素C),另含維生素E 建立起健康防護網。

紫錐菊萃取物:幫助健康打底

紫錐菊萃取是北美流傳千年的保健法寶,有效調節生理機能,幫助健康維持,強化保護力。更添加黃耆等複合草本精華,強化保護力。

Oligo包覆技術:加強營養吸收

為改善一般鋅不易吸收的缺點,Oligo獨特包覆技術可有效提升礦物質鋅的吸收率,同時保護維生素C、E等,使營養素能被人體充分吸收。

適用時刻:

  • 季節交替,溫差變化大,使身體較不易適應環境變化。
  • 進出人潮擁擠的公共場所。
  • 密閉空間、空氣不流通,如電梯、辦公室或搭乘大眾交通工具。
  • 關鍵時刻需維持健康狀態時,如會議或考前。
  • 突然人仙仙(台語)不舒服。

你將發現與眾不同的美樂家營養!美樂家發現,你吃的食物並沒有辦法為你補足每日營養所需。 這就是為什麼我們持續科學創新,為你選擇來自大自然的優質營養力量,搭配Oligo獨特包覆技術,以絕佳的礦物質吸收率提供人體吸收利用,享受到更好的健康保護力,讓你的生活更好。

愛維健

  1. 產品簡介:紫錐花草本提升內在保護力
  2. 適合族群:身體需要加強保護的族群
  3. 食用方式:建議持續使用3周

潤益寧

  1. 產品簡介:青梨幼果萃取幫助清暢潤喉
  2. 適合族群:敏感族群/騎車者/空調工作者
  3. 食用方式:建議每日飲用2-3包

熊寶寶益生菌

  1. 產品簡介:國際專利益生菌,能幫助調整體質、提升保護力及維護消化機能
  2. 適合族群:成人小孩皆適用,小孩接觸幼兒園或公共場所必備
  3. 食用方式:每日1包

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