驚！台灣1/4的人缺B群！特別是葉酸及維生素B12

現在人飲食不均衡，很難攝取足量。根據台灣國民營養健康調查顯示，成人與老人維生素B12及葉酸的缺乏率約15~25%，相當於台灣有¼的人缺乏B群，你該怎麼做？美樂家全新上市甲基B複合錠，含甲基葉酸&B12 等完整8種維生素B，協助你用高效營養轉化能量，幫助你每一天精氣神。

快問快答
解開你對B群的疑問

Q：B群吃越多 體力補越多?
A：B群是協助酵素代謝營養素的輔酶，適當補充有助「更有效的代謝營養素，產生能量」。若身體B群充足，過量補充是無法再「補充體力」的。

Q：晚上不能吃B群?
A：只要避免高劑量的B群，睡前補充「每日建議劑量」的B 群反而對睡眠有幫助！

Q：B群劑量越高越好?
A：B群維生素B屬於水溶性物質，攝取過多，終究會排出體外。

Q：甲基葉酸&甲基B12和普通葉酸&維生素B12有什麼區別？
A：關鍵在於甲基型式讓葉酸&B12成為活性型式，更快被人體吸收利用。

Q：8種維生素B一定要全都有嗎?
A：維生素B群擅長的是集體作戰，缺少一個就減弱整個團隊的戰鬥力，就像一台機器不能少掉任何一個螺絲一樣的道理。