端午粽三斤 怎麼吃?如何吃?不走樣

台灣好吃的粽子實在太多啦!傳統的有南部粽、北部粽還有客家粽、鹼粽…..都還沒數完,也早想躍躍欲試,滿足口腹之慾。不管你選什麼粽,這裡面都是豐富餡料、糯米實足,加上高油高鹽才夠香,平均一顆熱量都在500大卡,若再沾甜辣醬或是花生粉,鐵定失控爆表……

那該如何享受又不增加負擔呢? 跟著美樂家營養就對啦!

第1步  抗誘惑 

推薦產品:安恬優纖蛋白

你是否動不動就想大吃犒賞自己?或是隨時會嘴饞?一不小心就把消耗掉的,又全吃回來… 安恬優纖蛋白獨有的飽足配方,能幫助你對抗美食誘惑,只要每天1杯,足以取代你的一餐或點心。

分離牛乳清蛋白+馬鈴薯萃取:節制不嘴饞。

燕麥β-聚葡萄糖+菊糖:增加飽足感。

適合愛吃/食量大/維持理想體態者。

第2步  促進代謝

推薦產品:然倍速

你是否經常有個念頭,吃完再動……卻又發現運動明明很努力卻很無感、無效果,有可能是因為你的代謝力不足,導致健康數字難翻轉。你可以試試,隨餐1粒然倍速,先吃再動,感受燃燒吧!代謝引擎立即點燃,十足強化代謝力。

綠咖啡豆萃取物:含45%綠原酸。

綠茶萃取物:無咖啡因。

辣椒素萃取物:輕鬆產生動能。

 

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