膳食纖維食物排行榜,你最想知道誰的纖維量?

今天吃菜了沒?多一盤高麗菜今天的膳食纖維量就夠了嗎?告訴你,一盤清燙高麗菜纖維量才1.3g,換成芥藍纖維量也才1.9g……你知道一天最佳攝取的纖維量多少嗎?答案是30g,計算一下一整天你大概吃下多少纖維呢?應該一半都不到吧!或者,你可以跟著美樂家營養。

每天一杯活力寶纖飲品,輕鬆補足每日纖維量

√ 使排便順暢

√幫助身體擺脫多餘負擔

√膳食纖維促進腸道蠕動

√幫助維持消化道機能

√幫助健康管理

√維護循環健康

活力寶纖飲品 瞭解完整產品資訊請點我

 

分享此篇
Close Menu