台灣好吃的粽子實在太多啦！傳統的有南部粽、北部粽還有客家粽、鹼粽…..都還沒數完，也早想躍躍欲試，滿足口腹之慾。不管你選什麼粽，這裡面都是豐富餡料、糯米實足，加上高油高鹽才夠香，平均一顆熱量都在500大卡，若再沾甜辣醬或是花生粉，鐵定失控爆表……

那該如何享受又不增加負擔呢？ 跟著美樂家營養就對啦！

第1步  抗誘惑 

推薦產品：安恬優纖蛋白

你是否動不動就想大吃犒賞自己？或是隨時會嘴饞？一不小心就把消耗掉的，又全吃回來… 安恬優纖蛋白獨有的飽足配方，能幫助你對抗美食誘惑，只要每天1杯，足以取代你的一餐或點心。

分離牛乳清蛋白+馬鈴薯萃取：節制不嘴饞。

燕麥β-聚葡萄糖+菊糖：增加飽足感。

適合愛吃/食量大/維持理想體態者。

第2步  促進代謝

推薦產品：然倍速

你是否經常有個念頭，吃完再動……卻又發現運動明明很努力卻很無感、無效果，有可能是因為你的代謝力不足，導致健康數字難翻轉。你可以試試，隨餐1粒然倍速，先吃再動，感受燃燒吧！代謝引擎立即點燃，十足強化代謝力。

綠咖啡豆萃取物：含45%綠原酸。

綠茶萃取物：無咖啡因。

辣椒素萃取物：輕鬆產生動能。