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【美樂家健康教室】是誰吃掉你的行動力?

你是否成為行動力危機的高風險族群?檢視日常生活的小動作,3項行動力自我檢測指標,GO!

是誰吃掉你的行動力

◆ 彎下吃力?
影響環節的柔軟度,更影響肢體靈活

◆ 挺直吃力?
影響身體的支撐力,更影響體態

◆ 平衡吃力?
影響身體的平衡感,需強化骨本與肌力

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