照顧自己健康，就是送給兒女最大的禮物！
別讓你的健康阻礙了你的夢想！在美樂家，各行各業的人，透過食用活力巔峰營養隨身包，讓他們充滿活力，精采生活一幕接一幕的上演......
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17 8 月, 2020
減一點糖，多一點健康！教你聰明選飲料
火熱的盛夏氣溫連連飆升，再加上台灣人特有的飲料文化，你是不是也忍不住一天要來上一杯透心涼的手搖飲料呢？消暑解熱之際，可不要忽略的這些飲料內藏的健康殺手－精緻糖！
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3 8 月, 2020
循環保養怎麼做？就像養一台車！
大家都知道循環健康，是一個沉默的殺手，經常冷不防的出手攻擊。那我們該如何保養呢？有具體的說明嗎？
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13 7 月, 2020
補充蛋白質讓你緊實體態 自信迎接原形畢露的夏季
很多人以為只要少油高纖維、控制熱量攝取就可以維持苗條體態，卻沒注意到一旦蛋白質攝取不足，就可能會愈減愈肥！為什麼呢？因為足夠的蛋白質是維持肌肉量最基本的一環， 如果蛋白質攝取不足， 可能導致肌肉分解， 體脂肪相對增加， 而肌肉比例卻是能否成功瘦身的關鍵。
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13 7 月, 2020
端午粽三斤 怎麼吃？如何吃？不走樣
不管你選什麼粽，這裡面都是豐富餡料、糯米實足，加上高油高鹽才夠香，平均一顆熱量都在500大卡，若再沾甜辣醬或是花生粉，鐵定失控爆表……那該如何享受又不增加負擔呢？
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8 6 月, 2020
美樂家益生菌，一次搞懂勝出關鍵
益生菌怎麼選？從個人營養到生活洗沐，美樂家已幫你聰明選對益生菌，省去你抉擇的煩惱，輕鬆呵護全方位及全家人的健康。
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8 6 月, 2020
女人的專屬營養，女人最好的閨蜜
身邊有哪個朋友可以陪伴妳一輩子？從妳年輕、熟女到熟齡，懂妳的作息，顧妳的健康，最重要的是讓妳無憂自在的做自己
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13 5 月, 2020
美樂家健康教室：葉黃素可以保護視力嗎？
護眼懶人包來了！現代人3C手機幾乎不離手，訊息不漏接。美樂家提醒你，當心用眼過度易疲勞，還可能被散發的藍光所傷害.......
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12 4 月, 2020
膳食纖維不足看過來！一杯美樂家活力寶纖，健康強、超順暢！
你知道嗎？根據調查，有90%國人膳食纖維吃不到1/2，即便每天3餐照正常吃，國人平均一天還是只吃13-14g纖維，遠低於衛福部建議量30g，那你我該怎辦？
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12 4 月, 2020
